LOBAK MERAH

10 Khasiat Lobak Merah

Jom amalkan makan lobak merah dalam pemakanan harian kita.

terdapat 10 perkara yang anda perlu tahu tentang kebaikan lobak merah:

Kulit:

Lobak merah sangat baik untuk kulit kerana mempunyai Vitamin A dan antioksidan yang akan melindungi kulit daripada sinaran matahari. Lobak merah menghalang jerawat, kulit kering, kedutan pra-matang dan membantu anda untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah

Mata:
Lobak merah adalah sumber yang kaya dengan Vitamin A dan B yang membantu anda untuk menghasilkan penglihatan yang lebih baik.



Kanser:

Lobak merah meningkatkan kuasa imuniti dan juga membantu untuk memerangi kanser.

Kolesterol:

Makan satu lobak merah setiap hari membantu anda untuk mengeluarkan kolesterol yang tidak baik daripada badan.

Otak:

Lobak merah mempunyai lebih banyak kalori yang membantu untuk meningkatkan kuasa ingatan seorang kanak-kanak.

Tekanan:

Untuk melegakan dari tekanan, minum segelas jus lobak merah setiap hari.

Jantung Sihat:
Lobak merah diperkayakan dengan Beta-karotena, Alfa-Karotena dan Lutein yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

Membersihkan Badan:

Lobak merah mempunyai serat yang membantu untuk membersihkan kolon dan mengurangkan lemak di dalam hati.

Antiseptik kuat:

Sumber mengatakan herba lobak boleh digunakan untuk mencegah jangkitan. Mereka boleh digunakan pada luka samada mentah/masak atau dicincang.

Anti-Penuaan:
Beta-Karotena yang terdapat dalam lobak merah membantu melambatkan penuaan sel-sel di dalam badan.

Sumber :

cahayapurnama.com